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NBA實力榜更新：雷霆穩居第1，馬刺第2，湖人第7，勇士暴跌至第20

發帖時間：2026-06-29 14:15:25

NBA官方在4月7日公布了最新一期球隊實力榜。雷霆繼續穩居榜首，馬刺緊隨其后，凱爾特人排名第三。湖人從上一期跌至第七，勇士更是大幅下滑至第二十位，常規賽最后一周，各隊真實實力徹底暴露。雷霆以62勝16負穩居聯盟第一，進攻效率聯盟第七，防守效率與凈勝分均為聯盟第一，目前正豪取五連勝，期間接連擊敗尼克斯、活塞、湖人等強隊。亞歷山大打出MVP級別表現，加上全隊頂級防守，雷霆幾乎鎖定西部第一，優勢巨大。

馬刺以59勝19負位列第二，表現堪稱恐怖。從2月1日到4月1日，文班亞馬出戰的比賽中馬刺26勝1負。他在場的800分鐘里，球隊每百回合凈勝24.9分，文班亞馬直接將球隊提升到另一個級別。馬刺防守效率聯盟第三，凈勝分聯盟第二，基本鎖定西部第二。

凱爾特人53勝25負排在第三，進攻效率第二、防守效率第四。塔圖姆復出后14場比賽綠軍12勝2負，近期場均接近三雙，布朗也狀態火熱，雙核驅動下的凱爾特人是東部最可怕的對手。

活塞57勝21負位列第四，防守躋身聯盟頂級，坎寧安與杜倫內外組合極具威脅。掘金排名第五，進攻效率聯盟第一，但防守僅排第21位，約基奇獨木難支。

湖人跌至第七，東契奇與里夫斯賽季報銷后，球隊實力大幅下滑，詹姆斯單核帶隊也難以挽回頹勢。勇士排在第20位，庫里復出砍下29分仍難阻球隊四連敗，從爭冠熱門一路跌到附加賽邊緣，實力榜排名就是最真實的寫照。

榜單6到10位依次為：尼克斯、湖人、火箭、騎士、森林狼?；鸺龖{借六連勝升至第八，穩居西部上游。11到20位中，勇士位列第20；21到30位里，雄鹿僅排第23，字母哥狀態低迷導致球隊大幅下滑。雷霆、馬刺、凱爾特人分列前三，代表了本賽季聯盟最強的三支力量。而湖人第七、勇士第二十，兩支昔日王朝球隊如今境遇懸殊。詹姆斯與庫里仍在堅守，但聯盟格局早已改寫，實力榜不會因過往榮光而留情面。

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